Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
99 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 64.57g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Капусты и Огурца, Яичница, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Хлеб 8 Злаков, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|