Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
85 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 80.52g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Икра Карася, Карась Жареный, Кофе с Молоком, Виноград. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Редис, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Кролик Тушеный, Сметана , Щи, Сырники Домашние. Dinner: Сливочное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Овсяноблин, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Крекеры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|