Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 72.27g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Индилайт Ветчина, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Dinner: Белая Дача Зелень, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Banana. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.ROP's Weight History
|