Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 57.98g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Lunch: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свежее Завтра Йогурт Малина 1,9%, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром, Великоросс Онигири Калифорния. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|