Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 69.79g | Carbs: 82.77g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хэлла Торт Крем-Брюле, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Dinner: Магуро Тунец Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: SPAR Пирог с Капустой, Простоквашино Творог 2%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|