Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 57.57g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Тёлушка Йогурт Черника. Lunch: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Хуторок Вафельная Трубочка с Начинкой Молоко Сгущённое Варёное , Тёлушка Йогурт Черника. Dinner: Изюм, Ашан Творог Зерненый 9%. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Злаковый Микс, Славянские Традиции Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|