Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
82 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 142.77g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Сырники, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лаваш Тонкий. Lunch: Молочная Легенда Кефир 1%, Диадар Отруби Пшеничные, Редис, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Фетакса в Рассоле, Лаваш Тонкий, Макфа Спагетти Отварные, Нуга. Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Нуга, Куриная Грудка Отварная, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekbogdasarova's Weight History
|