Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 66.10g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Маффины, Майонез, Листовая Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Lunch: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|