Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 83.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 93.73g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Майонез, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Адыгейский, Американо. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Алтай Кедровое Масло, Треска Отварная. Dinner: Мартини Мартини Фиеро, Майонез, Heinz Горчица, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Perle Игристое Вино Брют Белое, Greenway Balancer Drain Maxi, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|