|
Вчера вечером почувствовала, что заболеваю, и сегодня проснулась с ужасным состоянием😩 Всю ночь не могла найти себе места, чтоб поспать
Тело ломит, горло болит, нос течёт 🤒
|
58.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 87.76g | Carbs: 94.14g.
Lunch: Ладога Филе Куриное, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Dinner: Черкизово Котлеты Домашние. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Prime Kraft Протеин, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|