Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 72.74g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Красный Сладкий Перец, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Абрикос, Куриный Бульон, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Лук, Черешня, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|