Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 28.30g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Ülker Bitter Damla Çikolata, Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Lezzetli Elma, Armut, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Beyaz Ekmek, Simbat Tuzsuz Kavrulmuş Dakota Çekirdeği. Dinner: Beyaz Ekmek, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Snacks/Other: Serel Kakaolu Tahin Helvası. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gülcann Zayıflıyor's Weight History
|