Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 81.80g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Оливки, METRO Chef Кокосовые Чипсы, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Макарун, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Спаржа (Свежая), Bellezza Моцарелла, Авокадо, Екород Спельта , Вареное Яйцо. Lunch: Росток Хлебцы с Морской Солью, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Оливки, Перепелиное Яйцо, Спагетти, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Тыквенные Семечки, Помидоры, Lindt Шоколад 99%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|