Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 92.05g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Помидоры, Sun Balls Dates Hazelnuts Cacao, Лук, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Соевый Соус, Морковь, Куриное Филе, Салат Айсберг. Dinner: Сэн Сой Нори, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|