Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 63.58g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Обычные Блины, Свиточ Вафли Артек, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Сахаром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Магнит Банан, Баженовский Хлеб Свердловский Кекс. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|