Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 50.34g | Carbs: 58.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Яичница (с Целым Яйцом), Йола Сосиски Молочные, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Картофель Отварной. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Рулетики Куриные с Чесноком, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|