Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 92.56g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Куриное. Lunch: Киндер Шоколад, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Булочные Вольчека Хлеб Пшеничный, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ehrmann Пудинг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|