Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
44.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 68.03g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Palermo Пармезан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Palermo Пармезан, Макфа Спагетти Отварные, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Макфа Спагетти Отварные, Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|