Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 58.88g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Масло Подсолнечное, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Lunch: Сильпо Банан, Сильпо Клубника. Snacks/Other: President Сметана 10%, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Наш Сирок Дружба, Чумак Соус Бургер, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Ласунка Гран При Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaD2002's Weight History
|