Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 108.13g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Магнит Банан. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Fish House Креветки Королевские. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|