Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 53.32g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Булочка, Картошка тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Картошка тушеная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Булочка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.КолючКа's Weight History
|