Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 122.05g | Carbs: 48.46g.
Breakfast: Оливковое Масло, Protein Rex Морковный Тортик, Almette Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Самокат Хлеб Деревенский. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Monini Бальзамический Соус, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Растительное Масло. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|