Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 87.15g | Carbs: 347.26g.
Breakfast: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Вязанка Ветчина Столичная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа. Lunch: Вкусно и Точка Мороженое Клубничное , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Чикен Премьер, Coca-Cola Кола. Dinner: Утиное Мясо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|