Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 102.96g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Milky Way Minis, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Молочная Станция Кефир 1%, Окрошка МОЯ, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Zotman Пицца Пепперони , Постный Продукт Козинаки Богучарские. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Cuisine Royale Профитроли с Ванильным Соусом, Astoria Бургер Соус, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Bonfesto Рикотта Лайт, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски из Филе Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|