Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 85.49g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье , Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Dinner: Магнит Персик, Творог 5%, Сытно Вкусно Мясо по Французски, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кальве Майонез Легкий, Бабкины Семечки Семечки, Barilla Макароны Вареные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|