Vily0513's Journal, 09 Jun 23

Falsche Richtung!!!! Ich kriege es gerade nicht auf die Reihe!😪
75.3 kg Lost so far: 18.4 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2023:
1812 kcal Fat: 70.14g | Prot: 142.39g | Carbs: 150.18g.   Breakfast: Milbona High Protein Drink Schoko. Lunch: Milbona Kräuterquark, Cocktailtomaten, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Dinner: Nudelauflauf, Select & Go Salat Nizza. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Corny Free Schoko, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Magerquark, Got7 Flavor Powder Chocolate, Wassermelone, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. more...
2457 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 8.4 kg a Week

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Comments 
Das wird auch wieder anders. Manchmal ists einfach eine blöde Phase... Nur nicht entmutigen lassen! 🤗 
09 Jun 23 by member: SteffiEndlichICH

     
 

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