Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 63.27g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Ржаной Хлеб, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Хлеб Черный, Папа Может Сосиски Сливочные . Dinner: ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Биточки из Кролика. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|