Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 77.33g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Евроопт Банан, Чиа Пудинг, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Lunch: Мералад Крем-Халва Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Евроопт Плов со Свининой, Оладьи на Кефире, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чиа Пудинг, Евроопт Банан, Масло Подсолнечное, Санта Бремор Мидии Копчёные в Масле с Чесноком, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|