Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 73.63g | Carbs: 51.39g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Домик в деревне Сливки 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Нива Хлеб Бородинский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|