Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 126.10g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Булочные Вольчека Чиабатта, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая. Lunch: Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красное и Белое Буженина из Индейки, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Творог 5%, Оливковое Масло, Вараксино Яйцо. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Гранатовый Сок, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|