Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 120.32g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Рис Вареный. Dinner: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel, Борщ с Курицей, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа, Solo Nina Соломка Путассу. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santa Mozarella's Weight History
|