Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2806 kcal
|
Fat: 129.94g | Prot: 114.63g | Carbs: 296.60g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Чай с Сахаром. Lunch: Котовскхлеб Хлеб Богородский, Гуляш из Свинины, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Лимак Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Бондари Сыр Бондарский 50%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|