Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 90.85g | Carbs: 282.11g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Хуторок Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Фиги Меджул, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natik2023's Weight History
|