Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 43.86g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Bounty Bounty , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр, Вязанка Колбаса со Шпиком, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Global Village Зелёный Горошек, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|