Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2345 kcal
|
Fat: 113.31g | Prot: 86.79g | Carbs: 248.89g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Помидоры, Омлет или Яичница, Яичный Омлет, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Макароны с Тушенкой, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Yan Компот из Кизила, Janarat Компот из Кизила, Аревик Компот из Кизила. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|