Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
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67.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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288 kcal
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Fat: 15.37g | Prot: 16.32g | Carbs: 24.69g.
Breakfast: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 마켓컬리 한돈 떡갈비, 코스 또는 로메인 상추, 산딸기, 이롬 황성주박사의 마시는 영양식(고소한 곡물맛). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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