Шуламит-Яэль Гирш's Journal, 09 Jun 23

Шуламит-Яэль Гирш's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023

72.3 kg Lost so far: 1.6 kg. Still to go: 12.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2023:

1314 kcal

Fat: 47.60g | Prot: 118.03g | Carbs: 100.45g. Lunch: Коркунов Конфета, Магнит Персик, Русский Хлеб Хлеб Черный, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Яйцо Куриное. Dinner: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...

1853 kcal

Exercise: Шагомер - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Шуламит-Яэль Гирш's Weight History

View Complete History

Шуламит-Яэль Гирш's Journal, 09 Jun 23

Submit a Comment

Шуламит-Яэль Гирш's Weight History