Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
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48.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2316 kcal
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Fat: 125.87g | Prot: 155.90g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 지인 해독주스. Lunch: 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Dinner: 마이프로틴 육겹바 생일케이크맛. Snacks/Other: 마이프로틴 프로틴 와퍼(바닐라), 마이프로틴 프로틴 필링 쿠키 더블 초콜렛&카라멜, 비빔냉면. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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