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Pesagem do dia 07/06/2023: 77,4kg
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77.4 kg
Lost so far: 102.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1807 kcal
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Fat: 57.73g | Prot: 106.80g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Jucurutu Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Bistrot Fitness Frango com Legumes, Ovo Frito. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Maçã, Homemade Geleia de Morango, Osho Torradas Pasiany Queijo, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. Snacks/Other: Frosty Picolé Super Maltine, Kibon Cornetto Crocante, Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca. more...
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steady weight
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