Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2905 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 203.76g | Carbs: 297.08g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Творог 9%, Активиа Йогурт Клубника. Lunch: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Молоко Нашей Дойки Творог 9%, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Boombar Протеиновое Мороженое. Dinner: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Булгур. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Мороженое, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|