Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 148.46g | Carbs: 366.85g.
Breakfast: Magic Time Арахисовая Паста, Сахар, Don Simon Соевое Молоко, Parmalat Low Lactose 0,05%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ратибор Варенье Вишневое, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Barilla Макароны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Яичный Белок, Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Банан, Maxler BCAA, Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|