khawla 22's Journal, 08 Jun 23

khawla 22's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

ريجيم البيض

92.8 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 12.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2023:

599 kcal

Fat: 38.46g | Prot: 37.11g | Carbs: 23.60g. Breakfast: جبنة جبنة مثلثات, Soummam جبن طازج طبيعي, الخيار (مقشر). Lunch: بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة طرية. Dinner: ناتيرال ياغورت, ناتيرال ياغورت. more...

2804 kcal

Exercise: كارديو - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7.7 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

khawla 22's Weight History

View Complete History

khawla 22's Journal, 08 Jun 23

Submit a Comment

khawla 22's Weight History