Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 90.48g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Миндаль Жареный, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Вареное Яйцо. Dinner: Редис, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|