|
да ну сука,я же прибавила калории даже ну какого хуя.....
Ладно,все равно сегодня читмил,надеюсь наберу
|
44.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 79.84g | Carbs: 284.53g.
Breakfast: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Окей Слойка с Сыром Адыгейским и Зеленью, Молочный Коктейль, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках. Lunch: Fresh Bar Pina Colada , Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Клубника, Настроение Мороженое с Шоколадной Крошкой. Dinner: Day Fit Напиток, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Fresh Bar Kiwi Mix, Mivimex Соус Терияки, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Чудастик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|