Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 157.10g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Инди Буженина из Индейки, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Националь Чечевица Красная Вареная, Омлет или Яичница. Lunch: Окей Окунь Морской Жареный, Гречка Отварная, Уже Готово Суп Гороховый С Курицей . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Курица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|