Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 60.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3005 kcal
|
Fat: 147.10g | Prot: 168.70g | Carbs: 266.17g.
Breakfast: Клубника, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук, Сушеное Манго. Dinner: Говяжье Карри, Булгур (Вареный), Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Parmalat Молоко 0,05%, USN Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|