Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 105.84g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Barista Coconut, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Банан. Lunch: Эдамаме Бобы Замороженные, Protein Bread, Авокадо Авокадо, Финик, Куриная Грудка. Dinner: Optimum Nutrition Протеин, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Questbar Peanut Butter Brownie Smash, Alpro Barista Coconut, Финик, Американо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|