Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 114.71g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Клубника, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Черешня, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Клубника, Яичный Белок, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|