Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 111.94g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Каждый День Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Рис Круглозёрный. Dinner: Иней Ягодное, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|