Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 90.33g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Милкавита Сливки 10%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Hortex Летние Овощи, Молоки, Икра Минтая, Картофель Молодой. Dinner: Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог 18%, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Добрыня Ряженка 3,2%, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|